Macadamia naturel

Description

Avec une teneur très importante en acides gras mono-insaturés, la noix de macadamia va avoir tendance à faire diminuer le taux de “mauvais” choléstérol (LDL). Elle sera donc très intéressante à intégrer en petites quantités dans votre alimentation pour en retirer ses bienfaits.

Prévient le diabète de type 2

Des études scientifiques récentes ont prouvé que l’hémoglobine glyquée diminuait pour les sujets qui consommaient régulièrement des noix non salées telles que la noix de macadamia.

Valeur nutritionnelle par 100 grammes

calories 718 kcal
protéines 8 g
graisse totale 76 g
graisse saturée 12 g
monoinsaturé 60 g
polyinsaturé 2 g
cholestérol 0 mg
glucides 13 g
fibres 8 g
calcium 70 mg
fer 2,65 mg
sélénium 11,7 mcg
Phosphore 198 mg
magnésium 118 mg
sodium 4 mg
potassium 363 mg
vitamine A 0 UI
vitamine B6 0,36 mg
vitamine C 0,7 mg
vitamine E 0,57 mg
vitamine K 0 mcg