Noix du Brésil crues

La nutrition des noix du Brésil est assez impressionnante.

La source alimentaire n ° 1 sur la planète pour le sélénium est la noix du Brésil. Le sélénium a été scientifiquement prouvé pour améliorer l’humeur et prévenir la dépression.

Les noix du Brésil figurent également sur la liste des aliments anticancéreux en raison de leurs niveaux élevés d’acide ellagique et de sélénium.

En petites quantités, les noix du Brésil peuvent donner un coup de fouet à l’un de vos organes les plus importants – votre cœur.