Amandes grillées salées
€4.00 – €14.00
Une poignée d’amandes contient un huitième de nos besoins quotidiens en protéines.
La consommation d’amandes augmente les niveaux de vitamine E dans le plasma et les globules rouges, tout en abaissant le taux de cholestérol.
Parce que les amandes ont une teneur réduite en glucides et une teneur élevée en protéines et en fibres, elles peuvent aider les gens à se sentir rassasiés plus longtemps. Cela peut potentiellement réduire le nombre de calories absorbées.
Description
Une poignée d’amandes contient un huitième de nos besoins quotidiens en protéines.
La consommation d’amandes augmente les niveaux de vitamine E dans le plasma et les globules rouges, tout en abaissant le taux de cholestérol.
Parce que les amandes ont une teneur réduite en glucides et une teneur élevée en protéines et en fibres, elles peuvent aider les gens à se sentir rassasiés plus longtemps. Cela peut potentiellement réduire le nombre de calories absorbées.
Valeur nutritionnelle par 100 grammes
calories 575 kcal
protéines 21 g
graisse totale 49 g
graisse saturée 4 g
monoinsaturé 31 g
polyinsaturé 12 g
cholestérol 0 mg
glucides 20 g
fibres 12 g
calcium 264 mg
fer 3,72 mg
sélénium 2,5 mcg
phosphore 484 mg
magnésium 268 mg
sodium 1 mg
potassium 705 mg
vitamine A 1 UI
vitamine B6 0,14 mg
vitamine C 0 mg
vitamine E 26 mg
vitamine K 0 mcg
Additional information
| Poids | 250 gr, 500 gr, 1000 gr |
|---|
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